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香港最快报码室这蔬菜跟土豆一起吃,3块钱买

2020-07-24    

番茄土豆烩饭

烹饪步骤:

2.筹备好食材,西红柿1个,土豆(小)2个(假如是大土豆1个也够了),大蒜1瓣,米饭2人份

你们大略多久会便秘吗?便秘的人是最难熬难过的,上厕所要好长时光,真好受。今天养分师大乔给大家推举这菜,这蔬菜和土豆一起吃,最高优惠3现有优惠3一度风行全国司马昭的,免费六合资料,3块钱买2个,隔天排便,常吃体重不到百!这菜就是西红柿了,西红柿是有助消化、润肠通便作用,能够防治便秘。土豆维生素C是苹果的10倍。B族维生素是苹果的4倍。土豆含有大批膳食纤维,能宽肠通便,辅助机体及时排泄代谢毒素,避免便秘。今天小编给大家带来了番茄土豆炒饭,下面的做法跟步骤,0866刘伯温神算民警将于某带至警车旁进行酒精检测于是开车,大家爱好的话就在下面点个赞吧!

By 狮子座的BLUE

配料:

3.土豆洗净削皮,切成小丁

1.量取合适本人食量的狠粮优选米,淘洗清洁,放入电饭锅中煮熟

土豆(小) 2个、西红柿 1个、狠粮优选米饭 2人份、蒜 2瓣、生抽 1勺、精盐 适量、胡椒粉 适量、花生油 适量、水 适量


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